AUTOESTIMA

¿Auto.....qué? ¿Qué será será?

La AUTOESTIMA es el conjunto de creencias y actitudes que tenemos respecto a uno mismo. Es cómo nos sentimos con nosotros mismos.

La autoestima se forma a partir de la imagen mental que tenemos sobre nosotros mismos. Tener alta autoestima es caernos bien: aceptar lo bueno y lo malo. Tener una baja autoestima es no gustarnos.

La autoestima de una persona no siempre es igual. Pueden pasarnos cosas que cambian nuestra forma de ver las cosas… y a nosotros mismos.En mi autoestima influyen las experiencias del pasado, mis capacidades, mis éxitos, mis fracasos, mis amigos, la familia, las opiniones de los demás…